Udržujte tvar

Omlazující ayurvedická olejová masáž

Ahoj, drahé mladé dámy a všichni, kdo mají zájem o to, jak vypadají. Jak už víte, každá masáž působí opravdové zázraky. Co když však zvládnete novou techniku ​​a naučíte se, jak provést ayurvédskou masáž obličeje? Myslím, že za měsíc nebo dva, uvidíte v zrcadle mladou, svěží tvář bez vrásek a deštivých tváří.

Metoda zpětné vazby

Jedinečná technika zázračného orientálního masážního oleje způsobuje potěšení, které vede k nárůstu nálady a nárůstu síly. Podle starých mudrců východu - jedna chvíle potěšení zvyšuje život o 1000 let. Proto význam olejové masáže v potěšení, jehož výsledek bude vidět z první ruky.

Zkušený masážní terapeut během zasedání představuje v osobě celý program radosti. Thajská olejová masáž působí na hlubší vrstvy pokožky měkkými tahy. Všechny příznivé látky olejů pronikají hluboko do pokožky a vytvářejí jejich magický efekt.

Účinnost postupu

Přínosy ropy:

  • únava zmizí, nespavost zmizí
  • přichází klid, harmonizace těla a emocí
  • odstranění duševního traumatu a zoufalství
  • obnovení energie po stresu a přetížení nervu
  • obnovení plavidel a nervových vláken
  • omlazení

Masáž pro mládež

Postup s názvem olejová masáž se provádí s pomocí asistenta nebo samostatně.

Abyste jemně klouzali po kůži, musíte použít jakýkoli olej - mandle, oliv nebo z hroznů.

K dosažení ještě většího uvolnění, stejně jako procesu aromaterapie, můžete přidat několik kapek levandulového oleje.

Před zahájením procedury si dlaně otřete, aby se zahřály. Vložte olej a dobře ho zahřejte, intenzivně jej protřete, dlaněmi. Opakujte každý masážní pohyb 5krát.

Technika je jednoduchá, a co je nejdůležitější, je to správně.

  1. Položte ruce na spodní část krku, pokrýváte obě strany obličeje a pak začnete provádět hladké pohyby, které se pohybují k čele.
  2. Jemné, hladké masážní pohyby pro práci v oblasti pod bradou. Posuvné patky, pak jedna ruka, pak druhá nahoru.
  3. Vložte palce uprostřed čela a pak je pomalu přesuňte k chrámům.
  4. Přitiskněte malé ruce mezi obočí, vyžehlete pohyby pleti, připomínající řezání.
  5. Vložte středové prsty pod oblouky obočí, pak lehce zatlačte nahoru. Opakujte pohyb, přesuňte se do chrámů a nepřesahujte vnější okraje obočí.
    Dávejte pozor, aby se pokožka natahovala, je v těchto oblastech obzvláště citlivá.
  6. Kolem brady začnou probíhat hladké kruhové pohyby.
  7. Na obou stranách obličeje jsou žvýkací svaly. Najděte je a používejte prsty k provádění kruhových masážních pohybů kolem nich. Tato manipulace na nich vyvolá relaxační efekt.
  8. Lehce protřepte ušní lalůčky a kůži za nimi. Tato manipulace vás ušetří z kruhů pod očima. Na konci procedury položte dlaně na oči, přeneste teplo vašich rukou do očí, uvolněte všechny svaly tváře.

Existují kontraindikace:

  • těhotenství
  • cévní onemocnění;
  • poruchy krve;
  • onkologie;
  • alergie;
  • vysoká horečka;
  • všechny typy nádorů;
  • neurologické a psychologické nemoci;
  • kožní onemocnění, kožní vyrážky.

Vážení čtenáři. Jak můžete vidět, ayurvédská masáž může být provedena nezávisle. Udělejte to každý den a řekněte svým přátelům, ale lépe se přihlaste k mému blogu, pokračuji v tématu užitečné masáže.

A nakonec se podívejte na zajímavý film o domácí masáži.

Загрузка...