Přiměřené jídlo

Jaká je podstata surových potravin a co jedí suroví potravináři

Dobrý den Navzdory skutečnosti, že téma surových potravin se stává poměrně populární, stále musíte často odpovídat na stejné otázky - co je surové jídlo, co je podstata surových potravin, co můžete jíst na surovém jídle. Takže pochopíme.

Co jsou surové potraviny a co je jejich podstatou?

Surové potraviny- napájecí systém, který zcela eliminuje používání potravin, které jsou tepelně ošetřeny (vaření, smažení, kouření, pečení, páření apod.).

Přečtěte si více o odrůdách vegetariánství a příkladech menu.

Jinými slovy, jedná se o jídlo obsahující živé potraviny enzymy. Enzymy urychlují rychlosti chemických reakcí tisíckrát, které se vyskytují v našem těle.

Navíc enzymy pomáhají našemu trávení, asimilaci jídla a vyčištění těla z odpadu našeho vlastního života. Jsou potřebné pro správné fungování obranného systému těla a pro přirozený průběh všech životních procesů.

Pouze s jejich pomocí se obnovují staré a opotřebované buňky, živiny se přeměňují na energii a materiál, ze kterého jsou vytvářeny nové buňky. Takto enzymy přispívají k hojení ran.

S dobrým důvodem můžeme říci, že bez enzymů, ani za přítomnosti vitamínů, stopových prvků, vody a bílkovin, nebude život.

Co jíst na syroedenii?

Nemyslete si však, že jím stejnou trávu. Surový potravináři jedí ovoce, zeleninu, obiloviny, ořechy, sušené ovoce, semena, řasy, nerafinované za studena lisované oleje, med.

Podívejte se na výhody řas a dalších surovinových receptů.

Kromě toho můžete ze všech těchto výrobků připravit vynikající pokrmy včetně dezertů.

Загрузка...