Lidové recepty

Co je aromaterapie a jak ji používat pro sebe, rodinu a domov


Ahoj všichni. Je těžké uvěřit, že aromaterapie může dělat zázraky. Ale je to opravdu. Z tohoto článku se dozvíte mnoho užitečných věcí pro vaše zdraví a krásu.

Aromaterapie - pro udržení zdraví

Pachové ošetření jsou od nepaměti známé. Výhody léčby vůní esenciálních olejů:

  • Nemá žádné kontraindikace ani vedlejší účinky,
  • Pomáhá rychle zmírnit úzkost, nervové napětí,
  • Esenciální oleje působí na obnovu nervového systému, stejně jako na omlazení těla,
  • Dostupnost léčby
  • Bezpečnostní metoda.

Kde používat éterické oleje

Použití esterů se neomezuje pouze na plnění vzduchu příjemným zápachem. Používají je:

  • v kosmetologii,
  • pro léčbu mnoha onemocnění,
  • dělají s nimi masáž
  • posílení vlasů
  • používané v boji proti obezitě a celulitidě,
  • přidat do masky na obličej a tělo.

Správné používání olejů

Aby byly étery užitečné, postupujte podle pravidel při jejich používání:

  1. Nepoužívejte na kůži přímo z lahve, aby se nehořil. Je třeba ředit solí, základním olejem nebo medem.
  2. Nepřekračujte dávkování, hrozí alergií nebo popáleninami.
  3. Před použitím zkontrolujte alergie.
  4. Začátečníci potřebují zkontrolovat negativní reakce. Pokud se vůně nelíbí, zanechte tyto oleje.

Chlazení neprojde!

Zvažte, které nemoci lze léčit estery. Stojí za zmínku, že aromaterapie poskytuje vynikající výsledky při léčbě lidí trpících chronickými onemocněními, které se nedají léčit. Pokud léky vůbec nepomáhají nebo způsobují nežádoucí účinky, aroma terapie pomůže zlepšit zdraví.

Například v případě nachlazení, inhalace a masáže s oleji z jedle, máty, šalvěje, eukalyptu, bergamotu, hřebíčku, levandule, čajového stromu, zázvoru, heřmánku pomůže.

Můžete provést studenou inhalaci jednou z těchto látek: kapka 2-3 kapky na kapesníček a vdechnutí páry po dobu 5 minut. Při horké inhalaci se éter kapalí do horké vody, pokrytý ručníkem a inhalační hojivé páry po dobu 10 minut.

Dobrý účinek lze dosáhnout při inhalaci za použití aromalampy.

Jak se používá aromatická lampa? Nejprve musíte zavřít všechna okna, pak nalít horkou vodu, zapálit svíčku, která ohřívá vodu. Poté je potřeba klesnout z 1 až 3 kapek požadovaného éteru. Aromatická svítilna se rozsvítí pouze 20 minut.

Při studené, sinusitidy, tonzilitida usnadní stav tenké, nádherně chutné chuti bergamot. Osvětlete lahvičku 2-3 krát denně (9-10 kapek oleje na jedno použití), provádíte inhalace každý druhý den (3-4 kapky oleje na 2 litry horké vody), vdechujte vůně v sáčku.

TIP. Neexistuje prakticky žádná kontraindikace k této vůni, ale je lepší, aby se s bergamotem léčil hyperreflexní děti mladší 14 let.

Léčba častých onemocnění k závažným onemocněním

Domácí terapie může zachránit člověka před viry, infekcemi, houbami, bakteriemi. Takové estery jako levandule, čajovníkový olej a geranium působí jako magické antiseptické látky.

Jako anti-stres, anti-depressant estery jednat:

  • mátou, bergamot,
  • mušle, levandule,
  • vervain a šalvěj,
  • cedr a tymián,
  • citrón a bazalka.

Proveďte inhalace a aromatické lampy z výše uvedených produktů, abyste se zbavili onemocnění nervového systému, hojení bolesti hlavy, nespavosti.

Vlastnosti olejů snadno pronikají do buněk těla, zlepšují jejich výživu, používají se při léčbě krevních cév a srdce. Mnoho z nich je pro tento typ léčby velmi podezřelé. A vy to zkusíte!

Faktem je, že mnoho složek zmírňuje arytmii, normalizuje tlak. Při aplikaci etherů můžete dosáhnout dobrých výsledků při komplexní léčbě srdečních a krevních onemocnění.

Při angínu, ischémii a arytmii byste měli používat tyto základní prostředky:

  • levandule, rozmarýnu,
  • růžová, máta, citrónový balzám,
  • yzop, pelargónie.

Pro hypertenzi:

  • citronová levandula
  • jalovec, cypřiš,
  • geranium thuja

Pro nemoci žil a krevních cév:

  • citron, yzop, cypřiš,
  • majoránka, oregano.

Aromatické ošetření

Užitečná a příjemná masáž s aromatickými látkami. Jeho účinek pomáhá vyrovnat se s některými onemocněními nervového a dýchacího systému, zlepšuje krevní oběh.

Komprese jsou určeny k ovlivnění nemocného orgánu nebo části těla. K tomuto účelu se k horké nebo studené vodě přidává ether, gáza se navlhčí, aplikuje se na požadovanou zónu, ponechá se 10 až 30 minut.

Známé pro příznivé účinky lázní pro zlepšení stavu. Nejprve naplňte lázeň vodou a poté olej odkapávejte, aby se neodpařovaly. Účinek prostředků je založen na skutečnosti, že po pár vteřinách pronikají do ledvin, plic a jater.

A můžete si koupit jen pro duši. Nejčastěji je to koupel s levandulem.

Vezměte jako skutečně spálenou aromaterapii eukalyptový olej, pokud máte:

  • ospalost a přepracování;
  • deprese;
  • poruchy nervového systému, změny nálady.

Příjemné zápachy se používají v psychologii. Odstraňují strach a stres. V těchto případech pomůže olej z růží, levandule, rozmarýnu citrónový balzám. Vdechněte vůně a do vaší duše přijde klid a klid.

Luxusní jasmínový olej

Jasmínový olej je jedním z nejcennějších esenciálních olejů, ale také nejdražší. Když se nervózní napětí jen kouzlo z těchto luxusních květin uklidnit.

Vůně této nádherné rostliny je přirozený afrodiziak, který může normalizovat sexuální život. Chcete-li odstranit chlad mezi partnery, vrátit bývalou vášeň, stačí upustit 1 kapku oleje do olejového hořáku.

Používá se ke zmírnění neurózy, duševních poruch, úzkosti a spánku. Aromatické koupele vám pomohou znovu získat sílu a za studena vám pomůže rychleji se zotavit.

Chcete-li cítit zázračnou podporu jasmínu, noste pytel kapkou esenciálního oleje nebo parfému jasmínu.

Univerzálnost oleje z čajovníku

Již jsme psali o terapeutických vlastnostech čajového oleje, ale poprvé se dozvíte o dalších způsobech použití. Například, pokud pravidelně provádíte aromaterapii, brzy získáte svěží vlasy. Stačí jen pár kapek oleje na hřeben a kartáč na vlasy 2-3 minuty.

Chcete-li místnost naplnit vůní čajového stromu, zakoupit vůni difuzéru - zařízení, které rozptýlí nejmenší kapičky látek vzduchem.

Při použití tohoto stroje získáte atmosféru, která zlepšuje celkový stav všech členů rodiny, uklidňuje, zmírňuje úzkost, zlepšuje koncentraci a zvyšuje efektivitu.

Aromaterapie pro hubnutí a tvarování těla

To je překvapující, ale aromaterapie je opravdu užitečná pro ztrátu hmotnosti.

1. Jojoba, Cypress a Juniper oleje

  • Odstraňte přebytečnou tekutinu z těla;
  • Normalizovat metabolismus;
  • Vyčistí tělo toxinů a strusek.

Recept: 13 kapek cypřišového oleje, 12 kapek jalovcového éteru a 50 ml jojoby. Vše se mísí, nanáší na kůži masážními pohyby, můžete přidat do van.

2. Oranžový olej

  • Uklidňuje a uvolňuje;
  • Zvyšuje imunitu;
  • Zlepšuje trávicí trakt;
  • Pomáhá se zbavit celulitidy.

Během celé doby boje s obezitou 1-2 krát denně osvětlujte aromatickou lampu s 8-10 kapkami esenciálního oleje nebo vždy noste kapesník s sebou a kapkajte 2-3 kapky oranžového oleje každé 2 dny.

TIP. Chcete-li zvýšit účinek a současně v boji proti celulitidě, proveďte kurzu aromatických lázní: přidávejte 4 kapky oranžového oleje do vody (teplejší, tím lépe) a položte na něj 20 minut. Aby byl účinek patrný, upravte tyto koupele každé 3 dny po dobu 2 měsíců.

Recept. Nalijte 5 kapiček do lázně nebo 6 kapek do zvlhčovače.

3. Skořicový olej

  • Zmizí pocit hladu.

Stačí, abyste cítili skořicovou tyčinku, nebo do ní vložíte 5 kapiček. Vyzkoušejte před spaním tuto relaxační manipulaci. Budete zajišťovat nedostatek chuti k jídlu a dobrý spánek.

A nakonec se podívejte na video, jak si doma vyrobit krém s esenciálními oleji.

Vážení čtenáři. Nyní víte, co je aromaterapie a jak ji léčit s esenciálními oleji. Vyberte "váš" éter a použijte ho pro podporu zdraví.